Недостаток сна в подростковом возрасте может привести к депрессии

06 декабря 2017 г.
Фотография: Flickr / Cocoro Coconi

Недостаток сна в подростковом возрасте может привести к депрессии

Американские ученые выяснили, что даже непродолжительный период недосыпания у подростков, в долгосрочной перспективе повышает риск развития депрессии и наркотической зависимости. Результаты работы были представлены на 2017 ACNP Annual Meeting.

Исследователи из Университета Питтсбурга пригласили 35 участников в возрасте от 11 до 15 лет в лабораторию сна, где наблюдали за их состоянием в течение двух ночей. Половина испытуемых спала по 10 часов, тогда как время сна второй группы составило всего 4 часа. После первой серии экспериментов участников отпустили домой и попросили вернуться через неделю. После возвращения ученые изменили время сна для каждой из групп, теперь испытуемые, спавшие по 10 часов, провели во сне всего по 4 часа, и наоборот.

Во время каждого эксперимента исследователи сканировали мозг участников, когда те играли в игру с денежным вознаграждением в размере 1 и 10$. Кроме того, после каждого визита подростки отвечали на вопросы, чтобы ученые смогли оценить их эмоциональный фон и проверить наличие симптомов депрессии.

Оказалось, что лишение сна повлияло на скорлупу(путамен), область мозга, которая играет роль в регуляции движений и различных видах обучения. Когда участники недосыпали и получали награду в 10$, то реакция путамена была значительно ниже по сравнению с таковой у отдохнувших участников. Также ученым удалось обнаружить связь между ограничением сна и настроением подростков: после бессонной ночи, участники сообщали о некоторых симптомах депрессии.

Полученные данные согласуются с выводам о том, что для депрессии характерна меньшая активность системы вознаграждения мозга.

Подписаться на новости Cloudofsciense